اشتیاق توام با اضطراب حال غریبی است که اگر قصد مهاجرت داشته باشید حتما تجربه خواهید کرد. احساسی که تقریبا از همان لحظه ای که این تصمیم به ذهن شما خطور می کند تا روزی که به مقصود نهایی خود برسید همراه شما خواهد بود. شوق زیستن در دنیایی جدید و رویای زندگی ایده آل و تشویش پیمودن راهی پرفراز و نشیب و شروعی دوباره، عضو جدانشدنی احوالات یک متقاضی مهاجرت است. بنابراین پیداکردن آمادگی لازم جهت برخورد مناسب با این احساسات الزامی انکار ناپذیر است.
تعریف روانشناسی مهاجرت
علم روانشناسی به مطالعه ذهن و رفتار انسان‌ها می‌پردازد و شامل تاثیرات زیست شناختی، فشار‌های اجتماعی و عوامل محیطی بر نحوه و چگونگی تفکر، عملکرد و حس افراد می‌شود. یکی از چالش برانگیزترین و تعیین کننده ترین تصمیمات زندگی هر فرد مهاجرت است. برای موفقیت در این مسیر سرنوشت ساز، قدرت اراده و توان ذهنی بالایی نیاز است تا بتوان ناملایمات را به خوبی پشت سرگذاشت. روانشناسی مهاجرت در جهت ایجاد آمادگی روحی و روانی به منظور مواجهه با تشویش ها و نگرانی هایی است که در جریان تصمیم مهاجرتی فرد اتفاق می افتد. دانشی که کمک می کند تا این مسیر با آمادگی بهتری طی شود. به طور کلی روانشناسی مهاجرت در سه مرحله نمود پیدا می کند. رویای مهاجرت،اقدام برای مهاجرت و ترک وطن. هرکدام از این مراحل شما را با چالش های ذهنی متفاوتی روبه رو می کنند، که نیاز است برای رویارویی با آنها آمادگی لازم را کسب کرده باشید.
رویای مهاجرت
خیال مهاجرت از لحظه ای که به ذهن خطور می کند، نگرانی هایی را نیز به دنبال دارد. در صورتی که مواجهه ی مناسبی با این دلهره ها نداشته باشید، پروژه ی مهاجرتی شما در همین نقطه به پایان خواهد رسید. بنابراین ضروری است تا درک درستی از مناقشات ذهنی حاصل از جریان مهاجرتی و نحوه ی تعامل با هر یک داشته باشید.
عوامل اضطراب پیش از مهاجرت
دل کندن از خانه و خانواده
متاسفانه قرار نیست همه ی دوستان و عزیزان خود را در این سفر به همراه داشته باشید.همچنین زندگی درمکان جدید ملزم به ترک محیطی است که با آن خو گرفته اید و خاطرات بسیاری در آن دارید. فکر به اینکه قرار است همه را پشت سر خود جا بگذارید میتواند پای اراده ی شما را لنگ کند.
ترس از زندگی در محیطی نا آشنا
آدمی همواره از ناشناخته ها هراسان بوده است،شاید برای همین بسیاری از تاریکی وحشت دارند. زندگی در محیط جدید با دنیایی از تفاوت و گاها تعارض بی شک نگران کننده است. فکر اینکه اگر اتفاقی رخ دهد روی کمک چه کسی می توان حساب کرد را نیز، بر این مسئله بیافزایید.
انتخاب کشور مقصد
شاید بتوان گفت اولین مسئله ای که پس از تصمیم به مهاجرت به ذهن شما خطور می کند انتخاب مقصد است. هر کشوری ویژگی های مثبت و منفی خود را دارد، که تصمیم گیری را برای شما کمی دشوار می کند. چگونگی برخورد ذهنی با این مسئله میتواند تعیین کننده باشد.
انتخاب روش مهاجرتی مناسب
اینکه چه روش مهاجرتی مناسب شماست و می تواند نتیجه بخش باشد مسئله ی بسیار مهمی است. چرا که اگر از طریقی اقدام کنید که منجر به شکست شما شود، تنها وقت و سرمایه و در نهایت امید خود را از دست داده اید. این مسئله می تواند نگرانی های بسیاری را برای شما به وجود بیاورد.
انتخاب مجموعه ی مهاجرتی مورد اعتماد
امروزه مجموعه های بسیاری در زمینه امور مهاجرت فعالیت می کنند. انتخاب مجموعه ای که قابل اعتماد، متخصص و متعهد باشد مسئله ای است که بسیار اهمیت دارد، چرا که آینده ی پرونده ی مهاجرتی شما در دستان او خواهد بود. بسیار اند متقاضیان مهاجرت که پس از شرکت در جلسات متعدد با مجموعه های متنوع در نهایت قطعیتی حاصل نمی کنند و در مرحله ی انتخاب باقی می مانند.
عوامل اضطراب در هنگام پیشبرد پروسه ی مهاجرت
فراهم کردن مدارک مورد نیاز
هر پرونده ی مهاجرتی به فراخور نوع و روش، پیش نیازهایی دارد که فراهم کردن آنها در زمان مقتضی اهمیت بسیاری در موفقیت پروسه خواهد داشت. از جمله می توان به اسناد مالی،مدرک زبان، مدارک تحصیلی و کاری،ایده استارتاپ و پرداخت و توسعه ی آن و… اشاره کرد. تامین هر یک از این موارد می تواند فشار روانی زیادی را به متقاضی اعمال کند و او را از نفس بیاندازد .
تامین هزینه ها
یکی از مهم ترین دغدغه های متقاضیان مهاجرت که گاها در نیمه های راه پرونده ی ایشان را مسکوت باقی می گذارد، ناتوانی در تامین مخارج است. پس بایستی حق بدهیم که این نگرانی سایه ی سنگینی روی تصمیم گیری درست افراد داشته باشد.
موفقیت در اخذ ویزا
دریافت ویزا به تنهایی دارای چندین مرحله ی پرآشوب ذهنی است. از آماده سازی مدارک تا وقت سفارت و اعلام نتیجه. اگر اجازه بدهید تا این ترس بر شما چیره شود، هرگز طعم خوش موفقیت را نخواهید چشید.
عوامل اضطراب پس از مهاجرت
بیراه نیست اگر بگوییم بیشترین فشار روحی و روانی در این مرحله بروز می کند. البته که شما بخش اعظم کار را با موفقیت پشت سر گذاشته اید، اما در واقع این تازه آغاز راه است . اینجا نقطه ای است که هم اضطراب و هم دلتنگی و فشار عاطفی به سراغ شما خواهند آمد و هریک موجب تشدید دیگری نیز می شود. در ادامه به مهمترین این موارد اشاره خواهد شد:
دلتنگی برای همه چیز
درست است که پیش ترتا حدودی با این مسئله کنار آمده ایم، اما کیست که نداند گذر زمان و فروکش کردن هیجانات اولیه کم کم شما را دلتنگ همه چیز خواهد کرد. موارد قبل را نیز به عنوان تقویت کننده ی این احساس دست کم نگیرید. شناخت دقیق از واکنش های ذهنی و احساسی و نحوه ی برخورد با چنین احوالاتی در این برهه ضروری خواهد بود.
یافتن شغل مناسب
ادامه ی راه در منزلگاه تازه بستگی زیادی به یافتن شغل مناسب دارد. از طرفی در اکثر موارد بالاجبار بایستی تن به انجام کاری دهید که با روحیه ،تحصیلات و شرایط شغلی سابق شما همخوانی ندارد. این مسئله میتواند فشار روانی زیادی را به وجود آورد و اراده ی شما را برای ادامه ی مسیر تضعیف کند.
پذیرش اجتماعی
مسلما هر جامعه ای فرهنگ و آداب اخلاقی خاص خود را دارد و البته نوع نگاه و قابلیت متفاوتی در پذیرش اقلیت مهاجر . اینکه چگونه خود را به عنوان عضوی از یک اجتماع جدید تثبیت کنیم و در برابر رفتارهای گاها آزاردهنده عکس العمل مناسبی داشته باشیم به ذهنیت تربیت شده ای نیازمند است.
دلهره ی بازگشت به کشور
یک مهاجر تا روزی که به تمام اهداف مهاجرتی خود نرسیده باشد هنوز با درگیری های ذهنی دست به گریبان است. از جمله مسئله ی تمدید اقامت. امکان دارد این امر متاثر از فعل و انفعالات زیادی، دستخوش تغییر شود و درادامه مشکل آفرین باشد. روی کار آمدن رئیس جمهور جدید،منازعات بین المللی، تصویب قوانین تازه و عواملی از این دست میتواند دلیلی بر این نگرانی ها باشد.
چگونه دوره های روانشناسی مهاجرت به ما کمک خواهد کرد؟
هماهنطور که ملاحظه کردید،مسائل روحی و روانی و قدرت کنترل بر ذهن در زمان تصمیم گیری ،اقدام به مهاجرت و البته پس از آن بسیار مهم و تاثیر گذار هستند. در صورتی که آمادگی لازم را کسب نکرده باشید،در هر مرحله احتمال شکست شما زیاد است. بنابراین روانشناسی مهاجرت از جمله تعیین کننده ترین مراحل آماده سازی است که می تواند در موفقیت هر چه بیشتر یاری کننده ی شما باشد . ما در دوره ی آموزش روانشناسی مهاجرت به طور تخصصی همه ی مواردی که امکان دارد بر احساسات،ذهن و عواطف متقاضی تاثیرات مخرب داشته باشد را به طور کامل بررسی کرده و راهکارهای مقتضی را بررسی میکنیم. شرکت در این دوره میتواند آمادگی لازم را جهت برخورد مناسب با این مهم در شما ایجاد کند.
نویسنده: مصطفی پالشی
